Заказать звонок
Осенне-зимняя программа с 5.11.2024

Секрет молодости тела прост

Занимайтесь ежедневно, пейте теплую воду побольше, спите не менее 8 часов в правильной позе, выполняйте простые дыхательные и медитативные упражнения, чистите сердце и душу от ненужных мыслей и людей.
А еще - забота о себе на всех уровнях. Без постоянной работы с телом не добраться до тонких материй души. Но и без должного внимания и любви в процессе выполнения упражнений не прийти к сильному красивому телу в любом возрасте.

Помните об этом настрое, когда будете практиковать простые упражнения для активизации молодости тела! И оно действительно сработает, вы удивитесь, насколько быстро можно почувствовать первые результаты!
Много волшебных «ТАБЛЕТОК»
красоты, молодости и здоровья
Хочу на проект
для любого возраста в нашем новом и очень мощном проекте для тела -
«Хочу продлить молодость тела!»
Для кого этот проект?
Для тех, кто Хочет Продлить Молодость Тела!
  • Когда что-то болит, а ты не понимаешь, что делать (как не навредить себе еще больше и можно, чтобы не болело?)
  • Боли в суставах, спине и шее дают ощущение скрючивания всего тела.
  • Когда тренировки или обычные движения доставляют боль , а не удовольствие.
  • Когда стала расти «холка», «живот», стало «стекать» лицо и не получается убрать это только коррекцией питания и привычным массажем..
  • Когда отеки по утрам и в течение дня заставляют вас оправдываться перед другими или просто все маскировать под одеждой, тоналкой и темными очками.
  • При нарушениях сна или просто отсутствии глубокого сна.
  • При целлюлите и болях в ногах после нагрузки.
  • При нависающих мышцах над коленом, над «плавками», при отвисших мышцах и коже на руках.
  • При запорах и проблемах с системой пищеварения.
  • При частых простудах и проявлениях аллергии.
  • Когда что-то болит, а ты не понимаешь, что делать (как не навредить себе еще больше и можно, чтобы не болело?)
  • Боли в суставах, спине и шее дают ощущение скрючивания всего тела.
  • Когда тренировки или обычные движения доставляют боль , а не удовольствие.
  • Когда стала расти «холка», «живот», стало «стекать» лицо и не получается убрать это только коррекцией питания и привычным массажем..
  • Когда отеки по утрам и в течение дня заставляют вас оправдываться перед другими или просто все маскировать под одеждой, тоналкой и темными очками.
  • При нарушениях сна или просто отсутствии глубокого сна.
  • При целлюлите и болях в ногах после нагрузки.
  • При нависающих мышцах над коленом, над «плавками», при отвисших мышцах и коже на руках.
  • При запорах и проблемах с системой пищеварения.
  • При частых простудах и проявлениях аллергии.
Елена
Кочурова
Валентина
Пятайкина
Людмила
Мусатова
Лейля
Ахметшина
Мы начинаем масштабный проект
Хочу продлить молодость тела!
Начало программы 05.11.2024
Хочу на проект
Форма участия
Индивидуальная
1-2 человека по предварительной записи.
Работа в малых группах
От 3х человек, в удобное для Вас время по предварительной записи.
“
Минимальное количество занятий для ощущения пользы и новых качественных ощущений в теле, чувства молодости и вдохновения-всего 4!!!
Возможна оплата 1 посещения или абонемента на 4 - 6 занятий.
ОСЕННИЙ БЛИЦ-ОТДЫХ'24
Идеальный вариант для тех, кто хочет быстро восстановить силы и наладить физическое и эмоциональное состояние
Приглашаем вас на уникальные занятия МФР в гамаках, направленные на укрепление женского здоровья и мышц тазового дна!
Почему это важно?
Мышцы тазового дна играют ключевую роль в здоровье каждой женщины. Их укрепление помогает:
  • Улучшить осанку и стабильность
  • Предотвратить проблемы с недержанием
  • Поддержать здоровье внутренних органов
  • Восстановиться после родов
  • Усилить ощущения в интимной жизни
Наши занятия МФР (миофасциальный релиз) в гамаках помогут не только глубоко проработать эти важные мышцы, но и снять напряжение, улучшить гибкость и обрести легкость в теле.
Что вас ждет на занятиях?
Специальные техники расслабления и укрепления мышц в комфортных условиях
Упражнения в гамаках для мягкой работы с телом
Поддержка опытного тренера и атмосфера женской силы и заботы
Подарите себе здоровье, гармонию и уверенность!
Записывайтесь на первое занятие прямо сейчас!
Записаться

6 причин заняться своей фасцией (МФР)

Фасция, как комбинезон, покрывает все наше тело. От ее состояния, увлажненности и эластичности зависит скольжение наших внутренних тканей.
Вот, чего можно достичь, если уделять фасции достаточное внимание и работать с ней:

  • Избавиться от отеков и дрябликов

  • Получить плоский красивый живот

  • Убрать «ушки» на бедрах

  • Улучшить тонус кожи

  • Избавиться от целлюлита

  • Улучшение работы суставов и мышц

“
Здоровая упругая фасция обеспечивает правильную работу суставов и мышц, ускоряет передачу информации в центральную нервную систему и исправляет нарушенный мышечный дисбаланс.
Все, кто занимается миофасциальным фитнесом, отмечают чувство легкости, отсутствие дискомфорта и мышечных болей.

Спортсмены, тренеры и физиотерапевты говорят о следующих эффектах:
  • уменьшение болевого синдрома и снижение утомляемости;
  • улучшение гибкости, подвижности суставов, устранение ригидности и гипертонуса;
  • миофасциальное расслабление, способность лучше контролировать тело;
  • эластичность мягких тканей, профилактика травм;
  • повышение эффективности основных тренировок;
  • расширение амплитуды движений и количества активных мышц;
  • снятие мышечного напряжения;
  • стимуляцию кровообращения;
  • подготовка мышц перед физической нагрузкой (растяжка);
  • выпрямление осанки;
  • ускорение восстановления поврежденных мышц;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • нормализует сон;
  • укрепляет нервную систему;
  • снижает вес и корректирует фигуру;
  • повышает эластичность сосудистых стенок;
  • укрепляет спортивную выносливость;
  • выступает хорошей профилактикой переломов, вывихов, остеопороза.
Вы всё ещё раздумываете, стоит ли оно того?
Количество мест ограничено. Не упустите возможность заняться собой и укрепить своё женское здоровье!
В абонемент входит 6 занятий:
4 МФР занятия по 1,5 часа + 2 Йога Нидры 1 час с Еленой
СТАРТ ПРОГРАММЫ 05.11.24
Записаться
При покупке абонемента, в подарок "Йогасеминар" на ковриках с Людмилой Мусатовой.
Запись и вопросы по актуальному расписанию у Елены.
А ты хочешь продлить свою молодость?
Скорее заполняй форму предварительной записи и Добро Пожаловать в нашу команду!
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Будьте здоровы и вперед за отличным настроением!